- o mnie
Aneta
Powerska-Didkowska
Ruch jest częścią mojego życia od piątego roku życia. Od ponad 26 lat jest również moją pracą, pasją i sposobem poznawania człowieka.
Do dziś nie wyobrażam sobie bez niego codzienności. Praktykuję Ashtanga Yoga, biegam, pływam, tańczę i trenuję funkcjonalnie. Lubię różnorodność i wierzę, że ciało potrzebuje ruchu, który daje mu siłę, sprawność, mobilność, ale też radość.
Są dni, kiedy wybieram matę. Są takie, kiedy biegam, wskakuję do wody albo po prostu potrzebuję muzyki i ruchu. Ruch daje mi energię. Porządkuje głowę. Pozwala poznawać siebie.
I chyba najbardziej lubię dzielić się tą energią z innymi — po prostu zarażać ruchem.
Przez lata pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi nauczyłam się, że nie ma jednego właściwego sposobu na ruch. Każde ciało ma swoją historię, możliwości i potrzeby.
Dziś wszystkie moje doświadczenia spotykają się w jednym miejscu - Shala.
Jestem nauczycielką, która sama pozostaje uczennicą.
Doświadczenie
- Absolwentka i wieloletni wykładowca AWF
- Nauczycielka Ashtanga Yoga i BodyArt®
- Instruktorka tańca jazzowego i wielu form fitness
- Międzynarodowa instruktorka i prezenterka fitness
- 26+ lat doświadczenia w pracy z ruchem