- Shala young
Ashtanga dla młodzieży i studentów | 14+
Chcę, aby Shala była miejscem również dla młodych osób, które chcą poznać Ashtangę i świadomie rozwijać swoje ciało poprzez ruch.
SHALA YOUNG to kameralna praktyka dla młodzieży i studentów od 14. roku życia. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą ani być szczególnie sprawny. Ważniejsza jest ciekawość, regularność i gotowość do poznawania własnego ciała.
Podczas praktyki pracujemy nad siłą, mobilnością, stabilnością, koordynacją, oddechem i świadomością ruchu. Chcę, aby młodzi ludzie poznawali swoje ciało nie tylko po to, żeby wykonać trudniejszą asanę, ale przede wszystkim po to, żeby budować zdrową i świadomą relację z ruchem.
Kiedy?
- Soboty
- 11:00-13:00
Każda sobota jest przestrzenią na wspólną praktykę SHALA YOUNG.
Młodzi praktykujący mogą również dołączać do porannej praktyki Mysore od poniedziałku do czwartku, w godzinach 7:00-9:00, jeśli chcą rozwijać swoją praktykę bardziej regularnie i są gotowi na tę formę zajęć.
Oferta dla uczniów i studentów za okazaniem ważnej legitymacji. Uczestnicy niepełnoletni od 14. roku życia mogą uczestniczyć w zajęciach za zgodą rodzica lub opiekuna prawnego.